Leefstijl en wisselende diensten
donderdag 30 januari
n.n.b.
Kantoor Drechtdokters,Antoniuslaan 1c , Hendrik Ido Ambacht / 09:00 tot 12:00 uur
8/12
Triagisten HAP manager Kantoor DrechtDokters Chauffeurs Broeder de Vries Teamleiders HAP Meer groepen weergeven
Omschrijving
Wisselende diensten kunnen een behoorlijke aanslag zijn op je ritme en je systeem.
Is voorslapen voor een nachtdienst nu handig of niet? Hoe zorg je dat je na een avonddienst beter in slaap komt? Wanneer is het handig om koffie te drinken en wanneer moet je dat absoluut niet doen? Het antwoord op deze vragen, en nog veel meer, krijg je bij deze workshop.
Gelukkig kun je zelf veel doen om te zorgen dat het aanpassen zo goed mogelijk gaat. Deze ochtend gaat over je biologische klok en hoe je daar zelf invloed op kunt uitoefenen. Je leert hoe je met licht, temperatuur en voeding je ritme voor jou zo optimaal mogelijk kunt krijgen. Bovendien gaan we even heerlijk ontspannen zodat je opgefrist uit deze workshop komt!
Interesselijst
Zit er geen geschikte datum tussen of zit de scholing vol?
Schrijf je in voor de interesselijst en ontvang een email als er een nieuwe datum beschikbaar komt.
Log in om jezelf aan te melden voor de interesselijst
